Жити довго - це чудово,
Дослідила це вже й я...
Радість, сміх - це краще їжі,
І продовжують життя...
Довголіття - в харчуванні:
Вранці - сік, в обід - каші,
А вечеря - з овочами,
Не потрібні тут борщі...
Планувать своє майбутнє,
І поглиблювать знання,
Оцінювать усе сутнє,
І читать, звісно, щодня...
І про болі менше думать,
Краще музику ввімкніть,
Покормити не забудьте,
Чи собака то, чи кіт...
Якщо є в вас інша живність,
Її вчасно покорміть.
Походіть і по подвір"ю,
І де треба підметіть...
Навантаження в спортзалі,
І ступеньки замість ліфта,
Ще й прогулянки лиш піші,
Ворог ваш - ліньки й диван...
Повторюсь,щодня читайте,
І малюйте, і пишіть,
Книги й преса допоможуть,
Негаразди пережить...
Перший ворог, звісно, ліньки,
Працювать треба щодня,
Навантаження брать стільки,
Щоб всміхалася душа...
За збагаченням гонитва,
Це ваш ворог номер два,,
Знайдіть цінності величні,
Це продовжить вам життя...
За науку і мистецтво,
Теж не можна забувать,
То ж знайдіть для себе кредо,
Це також сили додасть...
Покладайтеся на себе,
На свій розум, він в вас є,
І любов до свого тіла,
Всім наснаги додає...
Жити довго - це чудово,
Не свої пишу слова,
Це сказав японський лікар,
Хінохора його ім"я...
Він прожив аж 105 років,
Працював усе життя,
Записав в своїм блокноті,
Повідомила вам я...
адреса: https://www.poetryclub.com.ua/getpoem.php?id=890523
Рубрика: Лірика кохання
дата надходження 02.10.2020
автор: геометрія